身体に良い物をと毎日色々な物を飲んでおります。

ルイボスやサロンでも人気のミレイの生薬茶（ミレイ茶）は、一日中水の代わりに飲んでいるのですが

最近はまっているのは・・・

タンポポ&シナモン豆乳ドリンク！！

朝食の時や、午後のティータイムに飲んでます♪

コーヒーブレイクをよくされるなら

ぜひ、コーヒーをタンポポに変えてみてはいかがでしょうか？

豆乳は、国産大豆の無調整の豆乳が身体に良いのでお勧めですよ♪

参考までに、効果効能を少し・・・

≪タンポポコーヒー≫

母乳の出を良くしてくれるのが有名ですが

他にも

・性ホルモンのバランスを整えたり分泌を促進

・鉄分やカリウムも豊富

・身体を温めてくれる

・血液循環の促進

・むくみの予防や改善

≪シナモン≫

毛細血管を丈夫にしてくれます。香りもいいですよね！

・毛細血管の老化防止効果
・毛細血管を修復する効果
・シミ、シワ、たるみの予防・改善
・脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果
・中性脂肪、コレステロールを下げる効果
・毛細血管の血行不良改善への効果
・高血圧の改善効果
・血栓予防効果
・冷え・冷え性・むくみの改善効果
・血糖値を下げる効果
・殺菌作用、解熱作用により風邪の予防や改善

≪豆乳≫

「畑の肉」と言われている大豆！！

イソフラボンが有名ですが、他にもビタミンなどいろんな栄養素が豊富に入っている優れモノ！！

イソフラボンの成分は、女性ホルモンのエストロゲンに非常によく似た働きをしてホルモンバランスを整えてくれます。

お肌のハリやつやにも効果あります。